秋季谨防支气管炎复发喘息性支气管炎自愈 建议大家都记下

怎样预防支气管炎复发

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

进入秋季，天气冷热变化不定，容易诱发慢性气管炎、支气管炎等呼吸疾病，所以日常要做好防治工作。那么秋季怎样预防支气管炎复发呢?有哪些措施可以做?主要可以从以下几个方面预防。

怎样预防支气管炎复发?

1、戒烟

支气管炎的发病通常都与灰尘、过敏、雾霾、着凉、天气、环境污染等情况有关系，支气管炎可以通过以下方法进行预防。

要定时的开窗户透透气，保持室内空气的流通和清洁，并且有吸烟的人要远离支气管炎患者，如果自己患有支气管炎，最好戒掉烟。睡觉之前要先用热水泡泡脚，并且按摩涌泉穴是预防支气管炎发病的方法之一。

2、加强体育锻炼，提高抗病能力

锻炼可以改善人体的抵抗力，提高抵抗力可以降低支气管炎的复发风险。慢性支气管炎患者可采取早晚散步呼吸新鲜空气，适当快走、慢跑。练气功、打太极拳、做广播体操、舞剑等活动。

在室外活动时要注意保暖，要根据气温变化增减衣服，锻炼中要循序渐进，逐步提高大运动的耐受力，做到量力而行，适可而止。要持之以恒，只有坚持锻炼，才能见成效。

3、饮食调养

重口味的饮食不仅会给肠胃带来负担，对支气管炎也不太友好。秋季预防支气管炎复发饮食最好清淡，给予营养丰富且易消化吸收的食物;如米粥、面条、面包、鲜奶，但增加营养应注意不要急于求成，要循序渐进，进食要有规律，有节制，宜少食多餐。日常最忌暴饮暴食，避免进食生冷，油腻及辛辣燥热之品。

4、注意保暖

秋季天气转凉，很引发各种感冒，然后引发支气管炎，所以秋季避免感冒也可避免支气管炎。

支气管炎一般是由于病毒和细菌的反复感染导致支气管炎，除此之外，气温下降的慢性刺激也会引发疾病，一旦患上支气管炎，会出现咳嗽、气喘等症状，支气管炎给患者的生活带来了极大的不便，因此我们要及早的预防它。

温馨提示：支气管炎并非小病，所以说一旦患上，一定要及时去正规的医院，及时就诊，那一定会及时康复，患者应该知道怎样预防支气管炎复发。

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