慢性咽炎多吃什么食物 今天给大家说说

多吃这5种食物有奇效

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

慢性咽炎是一种常见疾病，病程长，容易反复发作。因此，在生活中不注意保养，慢性咽炎就会愈发严重，难以治愈。那么，慢性咽炎多吃什么食物好?生活中我们应该如何做好护理呢?下面从饮食方面来细细分析。

慢性咽炎多吃什么食物?

1、梨

小小的梨子含有糖、蛋白质、碳水化合物等多种维生素，多吃梨子有利于身体健康。梨子的吃法多种多样，可以直接生吃，也可以加入蜂蜜水煮开。一般来说，在梨子的生产季节夏季的时候，大家大都是生吃的梨子，不仅解渴，而且缓解夏日的狂躁。而对于含有咽喉炎或者咳嗽的人来说，蜂蜜梨水的效果可能更好一些。

2、枇杷

枇杷是一种营养丰富、清热健脾的水果，全身都是可以入药的。枇杷的吃法也很多，剥皮生吃枇杷、枇杷罐头、枇杷酿酒等。但是，如果是含有白癜风的患者的话，最好不要吃枇杷，因为维生素C会组织黑色素的沉积。

3、樱桃

如果按铁要素的含量来排位的话，水果之中樱桃居于首位。樱桃具有温暖脾胃的功能，对于脾胃虚弱、脾胃阴伤的人来说是一道良药。樱桃的味道很好但不要吃得太多，因为樱桃含有过多的铁元素和氰甙，吃得太多可能会引起铁中毒或者是氰化物中毒。

4、罗汉果

罗汉果所结的果实和叶子含有十多种人体所需要的物质，包括氨基酸、维生素C、微量元素等。罗汉果还具有清肺化痰、止渴润喉的功效。罗汉果吃起来会有一种酸酸的味道，也可以用它来泡水，都对治疗咽喉炎有效果。

5、胖大海

可能很多人咽喉一不舒服，最先想到的就是胖大海。确实，胖大海具有清肺热、利咽喉的效果，是环节咽喉肿痛，治疗咽喉炎的一大利器。平时，大家都可以备上一些胖大海，如果咽喉不太舒服就可以用胖大海来泡水喝，治疗效果还是很好的。

如果有轻微的咽喉炎，可以试试罗汉果、胖大海、梨、枇杷和樱桃这五种食物，合理搭配的食用可能会给你带来意想不到的结果。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

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