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早上洗头好还是晚上洗头好 大家应该要知道

2021-09-16 23:40:46健康小常识

简介正确的洗头十大方法最近大家的留言小编都有关注到,关于你们的建议小编会尽量听取,希望你们能继续支持本栏目,期待更多的交流。洗头发作为日

正确的洗头十大方法

最近大家的留言小编都有关注到,关于你们的建议小编会尽量听取,希望你们能继续支持本栏目,期待更多的交流。

洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,那么早上洗头好还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

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10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

感谢大家一路以来的支持,小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识,真心希望能帮助到大家。

最近天气热起来,真的是什么话题都跟天气有关。就说粉刺吧,天气热了粉刺也越来越猖狂。另外,底妆没选对、压力大熬夜都是长粉刺的原因,粉刺真的是无所不在的困扰啊!今天就跟小编一起来学习一下去粉刺的方法吧~

Step 1:先冻膜后湿敷,逼出粉刺

洗完脸后先上一层化妆水,紧接着厚敷冻膜,接着叠上用面膜纸泡化妆水敷在冻膜上,这样的三明治膜法,约敷20~30分钟,粉刺就会浮出来,真的很神奇!

Step 2:隔着面纸或化妆棉轻轻按出黑头粉刺

前面的三明治膜法因为高保水,让毛孔打开后,浮出大量的黑头粉刺!粉刺浮出来后,为避免细菌感染,手隔着面纸或化妆棉轻轻挤压,记得千万不要挤压皮肤。

Step 3:利用工具去除白头粉刺

黑头粉刺解决了,再来就是比较深层一点的白头粉刺!将粉刺刷沾满泡泡(千万别让粉刺刷直接接触肌肤)并在容易长粉刺、有白头粉刺的地方画圈加压按摩,尤其是鼻翼、人中等小地方。

如果觉得效果不太满意,建议大家明显的粉刺可用水平粉刺夹(下图左),贴合肌肤直接夹出,如果粉刺浮出的头不够多,可以先轻轻下压、再夹起;鼻翼、鼻尖等细节处粉刺,则用圆勾型的粉刺夹(下图右),一样可以利用圆勾部分先下压再夹,细心将粉刺夹出!

Step 4:湿敷花水镇定肌肤

最后,建议选择舒缓镇定的天然花水,湿敷于粉刺挤压处3~5分钟,加强收敛、并预防毛孔发炎,减少后续粉刺增生~当然,每天正确且完整的清洁、挑选不致痘不长粉刺的彩妆品也超重要!

正在受粉刺困扰的妹纸们,可以试试这个方法哦~不过,去粉刺相当于一个深层清洁的过程,如果你的皮肤太敏感或者正在受伤的状态,比如正在过敏、脸部受伤、长痘很严重等情况的话,暂时就不要做,等到皮肤状况变好之后再考虑吧!

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