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bmi是什么意思 大家应该要知道
2021-09-20 17:20:25【健康小常识】
简介什么是bmi指数感谢大家一路以来的支持,小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识,真心希望能帮助到大家。 在日常生活中,一般人很少
什么是bmi指数
感谢大家一路以来的支持,小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识,真心希望能帮助到大家。
在日常生活中,一般人很少去了解BMI。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数,主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的。那么,BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧!
bmi是什么意思
所谓的BMI,是身体质量指数的简称,其英文全称为Body Mass Index。BMI就是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。
一般来说,肥胖不能只根据体重的数值来判断,而要结合人体体重和身高两个数值来衡量身体质量。也就是说,通过身高和体重来判断肥胖与否。
身体质量指数的国际单位为kg/㎡。如果身体质量指数小于18.5kg/㎡,则说明这个人偏瘦;而指数在18.5-23.9kg/㎡之间,说明是正常的水平。
而如果指数超过或等于24kg/㎡的话,那么就说明体重超重。指数在24-26.9kg/㎡之间,说明是偏胖。这时候就需要开始注意体重,因为相应的患病风险就会增加。
关于身体质量指数还有一个计算公式,那就是体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。比较理想的身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡之间。
大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来,小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康,生活中少走些弯路。
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