咳嗽吃什么好的快 你必须知道

缓解咳嗽的5款食疗方

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秋季的早晚温差很大，是最容易引起感冒咳嗽，那么你知道咳嗽怎么办吗?你知道咳嗽吃什么好的快吗?今天帮大家总结了5个快速治咳嗽的食疗秘方，让我们一起来看一下吧。

治疗咳嗽的5个食疗方

一、葱白姜茶

食材：葱白带根，水，老姜。

作用：葱白能够发表解汗，通达阳气，利尿，解读。对于风寒感冒初期的患者，可以用葱白切段配以老姜片煮水服用，可以治疗由感冒引起的头疼，流鼻涕等症状。另外，感冒初期适当放点葱白熬粥也是不错的方法。葱白汤不适宜发虚汗的人群服用。

二、川贝雪梨

食材：川贝母，雪梨，冰糖。

作用：川贝母种类繁多，川贝母是一种名贵中药，以原产自四川的效果最佳。润肺止咳，解郁散结是川贝母的主要功效。雪梨本性甘甜，水分多，食用可以达到生津润燥，化痰解渴的效果。秋天食用雪梨是最佳时节。川贝母与雪梨皆为寒性，因此针对风热感冒疗效最好。风寒性感冒者忌食，同时脾胃虚寒的人也要少吃。

三、红糖姜茶

食材：红糖，生姜。

作用：红糖作为温补的食材，在生活中是常用的食材。红糖中富含的葡萄糖，果糖等单糖和其他糖类的物质可以为身体的细胞代谢提供丰富的能量。其所含的叶酸及微量元素等可以为体内造血功能补充能量。同时，红糖的多种维他命可以很好的维护细胞的新陈代谢。但阴虚内热，消化不良，糖尿病患者忌食红糖。

民间说“常食生姜治百病”，在炎热时节吃生姜有助于排汗，提神，消除疲劳，并且可以增强食欲。生姜同时还具有很好的杀菌效果，对于受凉引起的感冒有显著疗效。吃生姜时应带皮，这样才能更好的发挥姜的功效。

四、冰糖枇杷叶

食材：枇杷叶，冰糖。

作用：枇杷分布广泛，除了吃枇杷有益止咳润肺以外，枇杷叶也有此功效。枇杷叶作为一种中药材，具有平喘止咳，降低血糖的疗效。制作枇杷叶汤时，应该将摘下的枇杷叶刷洗干净，加入冰糖熬煮。如果没有新鲜的，也可以到药店购买。但枇杷叶性寒，脾胃虚寒，有呕吐时慎用。

五、白萝卜生姜水

白萝卜1个(约200克，切片)，白胡椒10粒(捣碎)，桔皮3克，生姜3片。将上药加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分钟，两次药汁混合，分1~2次服下。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫状，畏寒、胸闷。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

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