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便秘有什么危害 希望对你有帮助

2021-08-29 01:20:23健康小常识

简介长期便秘会有哪些不良后果很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和

长期便秘会有哪些不良后果

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

大家有时隔三差五地就会觉得如厕困难、费力,虽然不是什么大问题,但是一直解决不了,便秘也越来严重,长此以往也是很痛苦的,造成生活与工作的不便。造成长期便秘有很多原因,药物刺激、自身的慢性疾病、痔疮等都是。长期便秘会对人的身体产生很多危害,下面我们来了解一下长期便秘的3大危害。

1、便秘对肝脏的危害。

便秘对肝脏的伤害是最大的。肝脏是我们人体最大的解毒器官,我们新陈代谢所产生的所有毒素都要经肝脏解毒后才进入血液。假如我们积累的大肠毒素太多,就会增加肝脏的负担,时间长了就会降低我们的肝脏功能。肝脏和肠道是一体的,密不可分的。所以,长期便秘会影响肝脏的功能。

2、便秘对皮肤的危害。

皮肤也是我们的一个重要的排毒器官。长期便秘,增加体内的毒素,导致人的新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不协调,引起皮肤粗糙、色素沉着、色斑以及其他皮肤疾病。因此,便秘的人通常皮肤也不太好。

3、便秘对血液的危害。

长期便秘会使大肠毒素进入血液,从而进入大脑,引起头痛、失眠、记忆力减退等症状,老年人还会加速脑组织的老化,最终形成脑痴呆。便秘也会引起轻度毒血症症状,例如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,最终会导致贫血和营养不良。

温馨提示:长期便秘危害着大多数人的健康,大家不要忽视便秘这个隐形的“杀手”。在日常生活中,我们应该养成定时排便的习惯,多喝水,促进肠道的蠕动;多运动,饮食上亦可以多吃些纤维,促进宿便的排出。

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