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火龙果是热性还是凉性 你必须知道
2021-11-09 22:40:47【健康小常识】
简介火龙果是热性的吗多一点了解,生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己,一定会越来越好的。 火龙果是一种好吃的
火龙果是热性的吗
多一点了解,生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己,一定会越来越好的。
火龙果是一种好吃的水果,果肉有白色和红色,表皮红色,里面的果肉就像是香甜的奶油,但又布满了黑色的小籽。质地温和,口味清香。火龙果是热性还是凉性呢?怎么吃最好呢?一起看看吧!
火龙果是热性还是凉性
火龙果是凉性水果。火龙果口味清香,但果肉的葡萄糖不甜,其糖分却比一般水果的要高一些;主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。有防治便秘,预防贫血,排毒消炎,护嗓润肺的作用。
火龙果是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。火龙果合热性和温性体质的人食用,寒性体制的人最好少食用,容易加重身体寒性。
火龙果是一种热带,亚热带水果,喜光耐阴,最好现买现吃,新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中,不经挤压碰撞,保存期可达一个月。在25℃-30℃的室温状态下,不切开,保质期可达2个星期。
做生活中的留心人,让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好,这个世界一定会对你温柔以待的,请大家坚信。
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