您现在的位置是：首页>健康小常识 > 正文
面条的热量一碗面条多少大卡 希望对你有帮助
2021-11-14 18:00:15【健康小常识】
简介面条的热量是多少大卡感谢大家一路以来的支持，小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识，真心希望能帮助到大家。面条在北方很受欢迎，
面条的热量是多少大卡
感谢大家一路以来的支持，小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识，真心希望能帮助到大家。
面条在北方很受欢迎，几乎天天都要吃面条，在南方可能吃面条的频率没有那么频繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃热干面，所以据研究表明，最容易发胖的早餐就是热干面。那么大家知道面条的热量吗？一起来了解一下吧。
100克的熟面条，热量在110大卡左右，100克的生面条，热量大约在348大卡左右，100克的生米热量在347大卡左右。这样看来，面条和米饭的热量差不多。很多人减肥不吃米饭吃面条其实是错误的。
吃面条的优点：
1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
2、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血：促进人体气血运行。
4、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。
如果你想减肥的话，吃带劲道鲜面条，越发劲道的鲜面条在其中的蛋白质含量就越大，因而，减肥瘦身期内的你需要瘦下去得话最好是多挑选这些较为劲道的鲜面条，防止摄取过多的碳水化合物化合物，这样才能达到减肥的效果。
最近大家的留言小编都有关注到，关于你们的建议小编会尽量听取，希望你们能继续支持本栏目，期待更多的交流。
面条在北方很受欢迎，几乎天天都要吃面条，在南方可能吃面条的频率没有那么频繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃热干面，所以据研究表明，最容易发胖的早餐就是热干面。那么大家知道面条的热量吗？一起来了解一下吧。
100克的熟面条，热量在110大卡左右，100克的生面条，热量大约在348大卡左右，100克的生米热量在347大卡左右。这样看来，面条和米饭的热量差不多。很多人减肥不吃米饭吃面条其实是错误的。
吃面条的优点：
1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
2、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血：促进人体气血运行。
4、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。
如果你想减肥的话，吃带劲道鲜面条，越发劲道的鲜面条在其中的蛋白质含量就越大，因而，减肥瘦身期内的你需要瘦下去得话最好是多挑选这些较为劲道的鲜面条，防止摄取过多的碳水化合物化合物，这样才能达到减肥的效果。
大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。
随着网络的普及，网络上出现了很多的网络新词，而且在每个网站上都会有一些网络用语，这些网络用语都是当代年轻人之间非常流行的，在2018年很火的一个网络流行词叫智商税，大家知道是什么意思吗？下面我们一起了解一下吧。
智商税是一个很形象的抽象概念，这个网络词汇在2018年的时候在网络上面被广泛的传播和流行，但是在2013年的时候这个词语就已经出现了，那个时候在网络上最常见的一种说法就是彩票是一种低智商税，用来调侃买彩票的事情。
智商税是指由于在购物时缺乏判断能力，也就是低智商的表现，花了冤枉钱，这些冤枉钱就被认为是缴了低智商税。现在很多人也会将这个词语用在自己的身上，表明自己在某件事情上因为自己的愚蠢，导致自己在某件事情上面花费了很多的时间和金钱等等。例如：1、有的人根本不需要一个商品，但是去商店的时候就会忍不住买下来，之后自己根本没有用处，主要的钱实际上等于是给商家交税了。2、很多人盲目的进入股市场或者期货市场，但是根本不跟专业的认识进行咨询和学习，自己盲目的做股票，最后赔钱，这也是一种低智商税。3、房价天天上涨，但是很多人听着专家的话，说是要下跌，最后忍了无数年，被迫买高房价的房子，这也是一种多余的消费，也属于低智商交税了。所以，在消费的时候要合理，避免不必要的花销。
感谢大家一路以来的支持，小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识，真心希望能帮助到大家。
