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白露时节吃什么水果好白露沾野草,时节忽复易 大家应该要知道
2021-11-15 01:20:06【健康小常识】
简介6种水果不可错过很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。白露
6种水果不可错过
很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。
白露为典型的秋季气候,而秋季气候的特点是干燥。人体在秋天很容易患“秋燥”,症状表现为嗓子发干,皮肤干燥,咽喉肿痛,干咳无痰等。除了多喝水以外,多吃以下6种水果,可以让你远离秋燥,水润过秋。
1、秋梨
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。
2、苹果
苹果富含果胶、纤维素、维生素C等多种营养素,它还有非常好的降脂作用。
3、柑橘
柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺的功效,但一次不要食用过多,以免上火。
4、葡萄
葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,全身都是宝。
5、大石榴
津液不足、咽干、烦渴不休的人,可以把石榴作为食疗佳品。可将石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。
6、柚子
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。此外,还可以降低血液的黏滞度,对脑血管疾病有较好的预防作用。
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