孕妇可以吃小龙虾吗 你必须知道

孕妇能不能吃小龙虾

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　　最近正好是吃小龙虾的季节，市面上的小龙虾都比较大。因此，喜欢吃小龙虾的人千万不要错过，这时候肥美的小龙虾，其价格也不太贵。等过段时间，小龙虾就会慢慢变空，也就没什么肉了。那么，孕妇可以吃小龙虾吗?和小编一起来看看吧!

　　孕妇可以吃小龙虾吗

　　孕妇可以吃小龙虾，但最好不要吃。虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西。因此要慎吃，即便要吃，也不宜多吃。

　　小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。

　　若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

　　另外，小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，如果加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿。因此，孕妇最好不要吃小龙虾。

　　除此之外，小龙虾性寒，一般制作时会添加多种辛辣调料调味，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。一定不要忽略小龙虾的新鲜程度，以免因为误食了不新鲜变质的的小龙虾，引起食物中毒。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

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