您现在的位置是:首页>健康小常识 > 正文
如何穿高跟鞋不掉跟 怎么穿高跟鞋不掉跟
2024-01-09 17:24:35【健康小常识】
简介 1、穿高跟鞋,主要还是脚掌用力,因为有弧度,脚会不自觉的往前挤,造成脚后跟不跟脚。可以尝试垫个前垫,应该会有改善。穿高跟鞋穿习惯...
1、穿高跟鞋,主要还是脚掌用力,因为有弧度,脚会不自觉的往前挤,造成脚后跟不跟脚。可以尝试垫个前垫,应该会有改善。穿高跟鞋穿习惯了,就会好很多。
2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐,所以会有不美的拖步走姿。切记大腿一定要抬起来,虽然只是微微抬起,但这可以让身体的重心向上,而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。
下一篇:last_page