您现在的位置是:首页>健康小常识 > 正文

莲藕怎么煲素汤 莲藕素汤怎么制作

2024-01-22 08:16:03健康小常识

简介 1、材料:莲藕500克、黄豆200克、干木耳30克、菜脯(萝卜干)40克、冬菇8朵、马蹄10个。 2、黄豆洗净,用清水浸泡1-2小时;莲藕洗净,削...

1、材料:莲藕500克、黄豆200克、干木耳30克、菜脯(萝卜干)40克、冬菇8朵、马蹄10个。

2、黄豆洗净,用清水浸泡1-2小时;莲藕洗净,削皮切块。

3、木耳用温水浸软,去蒂,撕成大小适中块状。

4、冬菇用冷水冲洗、泡软,刮去蒂上的黑色物质。

5、菜脯用水搓洗干净;马蹄去皮。

6、把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮开,转小火煲两个小时,即可品尝。