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身体质量指数BMI体质指数 体脂率多少算正常
2021-09-08 17:38:56【美容瘦身】
简介 身体质量指数，是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位
身体质量指数，是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）即：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你有以下的情况，那么BMI指数对你不适用：
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
成年人身体质量指数
轻体重BMI：BMI<18.5
健康体重BMI：18.5≤BMI<24
超重BMI：24≤BMI<28
肥胖BMI：28≤BMI
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