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平时吃太咸会容易长胖吗(平时吃太咸会容易长胖吗蚂蚁)

2022-08-26 05:59:25【综合】

简介有些人不知道吃太咸是否容易发胖(蚂蚁)。接下来让小青说说平时吃太咸会不会让你容易发胖。1.吃太多盐不会导致肥胖，但会导致体重增加。肥胖是指

有些人不知道吃太咸是否容易发胖(蚂蚁)。接下来让小青说说平时吃太咸会不会让你容易发胖。

1.吃太多盐不会导致肥胖，但会导致体重增加。肥胖是指脂肪增加诱发的体重增加，而过量摄入盐会导致钠盐在体内堆积，而盐具有吸收性，水钠潴留会导致水肿和体重增加。

2.吃盐过多不会引起脂肪堆积，导致肥胖，但可以增加食欲，增加主食的摄入量。此外，当盐含量高时，一般会有高脂肪饮食，这会导致肥胖。过多的盐会影响肾脏，引起钠水潴留和水肿，高钠盐饮食也会增加高血压的风险。

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