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烤肠热量(烤肠热量高吗减肥能吃吗)

2022-08-30 07:35:35【综合】

简介还有少数人不了解香肠的热量(香肠的热量高吗，能不能为了减肥而吃)。让萧声谈谈香肠的热量。1.一般香肠的热量比较高，每100g香肠约220卡路里，而一

还有少数人不了解香肠的热量(香肠的热量高吗，能不能为了减肥而吃)。让萧声谈谈香肠的热量。

1.一般香肠的热量比较高，每100g香肠约220卡路里，而一根香肠的重量约为35g，热量约为77卡路里。烤肠主要由肉和淀粉制成。

2.它的脂肪和蛋白质含量都比较高。烘焙过程中水分蒸发，留下大量脂肪，所以热量和脂肪都很高。如果你正处于减肥期间，你应该尽量避免吃这种油腻的食物，或者做清淡的饮食。

仅此而已。我希望萧声的内容能帮助你了解更多。