如何正确的护理头发(如何正确的护理头发步骤)

有些人不知道如何正确护理头发(如何正确护理头发步骤)。然后肖飞会告诉你如何正确护理你的头发。

1.频率:有些人为了保持头发干燥，经常洗头。事实上，他们不能经常洗头。一般他们2-5天洗一次就可以。如果洗得太频繁，会让头发变得暗淡无光。另外，尽量不要用碱性洗发水。

2.头皮:洗头，不仅要洗头发，还要洗头皮，因为干净的头皮会影响头发的质量。洗头时按摩头皮，不要用力抓头皮，会加重脱发。水温应该刚刚好。

3.护理:洗后护理也很重要，尤其是长发。洗完之后，在发梢轻轻涂上护发素，不要用太多的护发素。如果总是掉很多头发，可以按摩一会儿，15分钟后用冷水冲洗头发。

4.梳头:选择防静电的头发，然后从头皮开始梳。梳子也要经常清洗。如果梳子上有污垢，会影响头皮，导致头皮发痒等问题。如果头发不畅通，就不要硬拽。

5.烫染:烫染会损伤毛囊，更容易脱发。很多人经常烫发是为了美容，少烫发是为了健康。如果一定要烫染，一年不要烫太多次。毕竟健康才是最重要的。

6.作息:充足的睡眠对头发的新陈代谢非常重要。晚上10点到凌晨2点是新陈代谢的时间。如果这段时间没有好好休息，就会出现脱发。你平时保持愉快的心情，作息，生活规律都可以起到滋养头发的作用。

7.按摩:睡前将头发插入，从头顶向后脑勺摩擦。需要2分钟。经常按摩头皮，可以促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进头皮的血液循环，使头发长得更好。

仅此而已。我希望肖飞的内容能帮助你了解更多。

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