夏季宝宝上火吃什么(夏季宝宝上火吃什么好)

还有少数人不知道宝宝夏天上火吃什么。让小石说说宝宝夏天上火吃什么？

1.甘薯

一旦宝宝出现上火的症状，专家建议，此时妈妈不妨给宝宝吃点红薯。不仅有很好的治疗便秘的效果，还能起到很好的降火作用。而且《寻本草源》中也有记载红薯:“凉血活血，宽胃通便，祛瘀解毒。”尤其是一些慢性便秘的宝宝，在日常生活中更应该食用。

2.芝麻

经过研究发现，芝麻也有很好的降火作用。研究人员发现，芝麻适合肠燥便秘的婴儿食用。特别是对于一些习惯性便秘的宝宝，日常生活中适量食用芝麻或芝麻糊，具有明显的去火通便作用。很多宝宝一生气就会头晕、四肢麻木、口苦咽干。这时候妈妈要适量给宝宝吃点芝麻。

3.桑树

面对宝宝生气吃什么的问题，专家向妈妈推荐一种美味的食物——桑葚。专家指出，桑葚有很好的养液润肠作用，对体虚者肠燥便秘有很大作用。同时，桑葚也适用于一些慢性血虚便秘的宝宝。吃的时候，妈妈们可以用新鲜的黑桑椹榨汁，然后每次服用15ml，一天两次。

这是全文的结尾。希望小石的内容可以帮助你了解更多。

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