自学太极拳有哪些要注意(自学太极拳有哪些要注意的问题)

还有一些人对太极拳自学要注意什么(太极拳自学要注意什么)感到不解。所以，小明，给我讲讲太极拳自学的情况吧。

1.自学太极最不靠谱，但是真的没有办法。自学一般先学下肢动作，再学上肢动作，最后结合起来。

2.武术讲究基本功。如果没有基础练习，会比较难。一般自学先学习下肢动作，熟悉动作，再学习上肢动作。最后的组合是一个完整的动作，太极拳又可分为刚劲有力的动作；四个过程或四个领域，

3.形状；即外肢要符合武术的攻防含义或旨在运化‘气’的动作，以二十四式太极拳为例；基本上进攻在鼻子上，防守在腹部、胯部、胸部。

4、实力；这是武术中常用的术语，意思是正确的发力顺序。这很关键。太极拳一直强调使用力量很重要。通常我们说的‘流’，一是动作和造型要衔接流畅，二是力度要流畅、平滑、充足、明确。这是太极比赛的规则之一。也是以后能不能练武的重要因素之一。

5.意义；是你对太极拳的理解，对哲学的理解，对文化的理解，对行动的理解，才能让你用心行动，用精神行动。达到性情，神与心合一。

6、气；不容易理解；一是与运动理念相匹配的气息之气，二是中医的经络之气。

这就是我想说的。希望小明的内容能帮助你了解更多。

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