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每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗(每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗对胃好吗)

2022-09-06 00:06:25【综合】

简介不是每个人都知道每天早上吃鸡蛋和煮面条会不会缺乏营养(每天早上吃鸡蛋和煮面条会不会缺乏营养，对胃好)。那就让小杰说说每天早上吃鸡蛋煮面条

不是每个人都知道每天早上吃鸡蛋和煮面条会不会缺乏营养(每天早上吃鸡蛋和煮面条会不会缺乏营养，对胃好)。那就让小杰说说每天早上吃鸡蛋煮面条会不会有营养。

1.不是，人体需要的营养素有42种，但最基本的7种营养素却很难达到。煮鸡蛋面里，面里有碳水化合物，蛋里有蛋白质，油里有脂肪和水，所以不缺营养。

2.身体获得的营养将不仅仅是早餐，还有中餐。早餐吃面条会为早上的工作提供足够的热量，对身体有好处。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。