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泡柠檬水喝有什么好处(减肥泡柠檬水喝有什么好处)

2022-09-09 08:09:28【综合】

简介有些人很好奇喝柠檬水有什么好处(减肥喝柠檬水有什么好处)。让小香说说喝柠檬水的好处。1.对抗皮肤老化。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由

有些人很好奇喝柠檬水有什么好处(减肥喝柠檬水有什么好处)。让小香说说喝柠檬水的好处。

1.对抗皮肤老化。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的破坏，缓解衰老过程。其丰富的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，保护皮肤，防止过早出现皱纹。

2.减肥的效果。柠檬水可以解渴，冲淡吃东西的欲望，所以可以有效抑制饮食不当。加上每天总共15分钟的锻炼，据说效果会非常显著。

这是全文的结尾。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。