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体适能是做什么(体适能是干啥的)

2022-09-09 10:37:20【综合】

简介有些人很好奇体能是做什么的(体能做什么)。那就让小燕说说体能是干什么的吧。1.体能的概念最早是由美国运动医学专家提出的。所谓身体素质，包括

有些人很好奇体能是做什么的(体能做什么)。那就让小燕说说体能是干什么的吧。

1.体能的概念最早是由美国运动医学专家提出的。所谓身体素质，包括健康的身体素质和熟练的身体素质两个方面。

2.健康的身体素质是指身体各组成部分符合健康标准，各组织器官功能健全，保证人体在工作中精力充沛，在运动中具有良好的灵活性，避免损伤。总之，身体素质是身体健康的标准，身体素质好自然身体好。

3.体能是指人体的行为特征，如敏捷、平衡、协调、速度、爆发力、反应时间等。身体素质好的人往往很聪明，尤其是运动员，从小就锻炼这种能力。

这是全文的结尾。希望小燕的内容能帮助你了解更多。