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甲状腺怎么保养(甲状腺怎么保养,你还不知道原因)

2022-09-11 12:59:29【综合】

简介有些人不知道怎么保养甲状腺(你还是不知道为什么)。接下来就让小云来说说如何保养甲状腺吧。1.饮食方面，主要注意避免吃辛辣食物，如生姜、辣椒

有些人不知道怎么保养甲状腺(你还是不知道为什么)。接下来就让小云来说说如何保养甲状腺吧。

1.饮食方面，主要注意避免吃辛辣食物，如生姜、辣椒、大蒜、花椒等。，控制和减少食用油炸、烧烤类食物和含碘量高的海鲜，如海参、海带、海鱼等。含碘量高的盐要控制和减少，油炸和高脂高糖食物的摄入也要减少。

2、环境因素，要注意避免甲状腺部分受到紫外线和X射线的照射，从而引起甲状腺的变化，产生甲状腺相关疾病。

3、应及时或定期到医院体检，检查甲状腺彩超和甲状腺激素及相关抗体，及早发现相关疾病予以治疗。

这是全文的结尾。希望小云的内容能帮助你了解更多。