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如何正确祛湿(如何排湿)

2022-07-21 08:27:35【综合】

简介不是每个人都知道如何正确祛湿。下面就让晓晓来说说如何正确祛湿。1.中医临床上使用的祛湿方法主要是通过发汗和泻下。发汗是发汗的方法。可以通

不是每个人都知道如何正确祛湿。下面就让晓晓来说说如何正确祛湿。

1.中医临床上使用的祛湿方法主要是通过发汗和泻下。发汗是发汗的方法。可以通过运动出汗，通过出汗出汗，可以用刮痧或者拔罐。

2.被动将湿气排出体外，或者用艾叶泡脚，都是很好的祛湿方法。

3.可以吃一些祛湿的食物，如芡实、茯苓、薏苡仁、白术等，也可以用一些祛湿的中成药，如五苓散、泽泻散、二妙散、沈凌白术散等。以上健康科普知识，仅供参考。具体情况需要到正规医院检查，由专业医生判断。

以上就是全部内容。希望孝的内容能对大家有些帮助。