女生献血前注意事项(女生献血前注意事项和饮食)

还有少数人不知道女生献血前的注意事项(女生献血前的注意事项和饮食)。下面就让小西来说说女生献血前的注意事项。

1.为了保证血液质量，避免献血过程中出现任何意外，献血前几天，以吃素为主，少吃油腻食物为好。

2.献血前不要空腹。献血当天早上要吃一些清淡的饮食，如粥、馒头、面包、鸡蛋等。，以免献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。多喝水，最好是糖水。

3.献血前两小时多喝一两白酒，检测会不合格，所以献血前不能喝酒。

4.不要吃荷斯坦薄荷糖。不要吃鱼，肉，油条，油饼，鸡蛋，牛奶，高脂肪高蛋白食物，大量的花生，瓜子，豆制品，以免影响检测结果和血液质量。

5.献血前三天最好不要吃药。

6.献血前一晚不要暴饮暴食。

7.献血前一般不需要特别的饮食。献血前可以喝300 ~ 500ml的饮料。宜选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等。

8.献血前，不要吃虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白质变质，血液中出现过敏物质。

9.献血前一晚要保持良好的睡眠，不要做剧烈运动。献血后注意适当休息，不要做剧烈活动。感觉疲劳的个体，只要睡眠充足，很快就会消失。

10.献血后1-2天内，适当增加饮水量，注意补充一点高蛋白和易消化的食物，避免暴饮暴食。

1.如果献血后出现一些不良反应，及时联系采血单位就诊治疗。

12.采血结束后，献血者应在采血地点或附近稍作休息，不可焦虑，以防短暂性脑缺血的发生。同时在针眼处按压无菌棉球，避免针眼处出现血液或皮下瘀血。

13.献血后第二天，注意穿刺针的清洁，也要洗澡，防止感染。

14.献血前也要清洗手臂，避免穿刺部位感染。

15.献血前一周内，如果感觉身体不适如流感、发烧、腹泻，以及经期女同性恋者，应暂停献血。

16.第一次献血的人，可以看一些献血宣传资料，学习一些血液生理方面的知识，可以缓解心理压力，减少献血反应的几率。

7.采血过程中，全身要放松，保持心情愉快，有荣誉感地保持安静，以免皮肤肌肉收缩，影响进针，造成过度疼痛。

这就是我想说的。希望小西的内容能对大家有些帮助。

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