坐月子不能吃哪些东西(剖腹产坐月子不能吃哪些东西)

有些人很好奇坐月子不能吃什么(剖腹产坐月子不能吃什么)。让小龙说说坐月子后不能吃的东西。

1.忌寒凉食物，因为产后身体气血不足，寒凉食物会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，不利于恶露的排出和淤血的清除。

2.避免辛辣刺激性食物。多吃辛辣食物不仅会让新妈妈上火，还会导致宝宝吃奶后口腔炎、流口水。辛辣食物包括韭菜、辣椒、花椒、茴香、蒜苗、酒等食物和饮料。还有，葱、姜等食物不能一次过量。

3.避免咸的食物。咸的食物含盐较多，如腌制品，含盐量较多。盐中的钠会导致水潴留，严重时会引起水肿。会增加产妇心血管和肾脏的负担，容易诱发高血压。但是，最好在坐月子期间摄入少量的盐。因为产后尿液和汗液多了，排出的盐量也多了，所以需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

4.避免酸涩的食物。这类食物容易堵塞孕妇产后的正常血流，不利于恶露排出。酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

本文到此结束。希望小龙的内容能起到指导作用。

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