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拉伸能不能长高(长高拉伸)

2022-07-26 09:14:09【综合】

简介少数人不知道拉伸能不能长高(长高拉伸)。那就让小苗来说说拉伸能不能长高。1.拉伸不能让病人长高。建议患者在生长发育期，可以做一些以有氧运动

少数人不知道拉伸能不能长高(长高拉伸)。那就让小苗来说说拉伸能不能长高。

1.拉伸不能让病人长高。建议患者在生长发育期，可以做一些以有氧运动为主的体育锻炼，之后患者可以做拉伸运动。在此基础上，患者还需要获得充足的睡眠和充足的营养，才能长高。

2.如果患者只想通过拉伸长高，其实是不现实的。拉伸后，患者只能拉伸患者的韧带、肌腱、肌肉等软组织到一定程度，而不能拉伸患者本人。

这就是我想说的。希望小苗的内容可以帮助到大家。