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姨妈期间不能吃什么水果(女生大姨妈期间不能吃什么水果)
2022-07-26 14:34:36【综合】
简介少数人不知道经期不能吃什么水果(女生经期不能吃任何水果)。让肖飞谈谈他在月经期间不能吃的水果。1.最好不要吃寒性水果,如西瓜、山楂、哈密瓜
少数人不知道经期不能吃什么水果(女生经期不能吃任何水果)。让肖飞谈谈他在月经期间不能吃的水果。
1.最好不要吃寒性水果,如西瓜、山楂、哈密瓜等。、或月经期间存放在冰箱里的水果,可能导致痛经或症状加重,或经血过多。可以多吃鱼、蛋、奶、鱼、牛、羊肉、新鲜蔬菜和水果,忌食生冷食物和辛辣刺激性食物。
2.月经期,由于宫口处于开放状态,禁止洗澡,以免感染。你可以选择淋浴或盆浴。经期,你对身体的免疫力比较低,要注意保暖,避免感冒。同时要注意休息,睡眠充足,避免熬夜,避免过度劳累,适当加强营养,保证营养均衡,进行舒缓活动,避免剧烈运动。
以上就是全部内容。希望肖飞的内容能对大家有所帮助。
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