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蒜苗爆炒鱿鱼的做法(新鲜鱿鱼炒蒜苔的做法)

2022-08-13 08:20:44【综合】

简介还有一些人对蒜苗炒鱿鱼(蒜苔鲜鱿鱼)的做法感到不解。接下来，让肖剑说说蒜苗炒鱿鱼的做法。1.材料:鱿鱼1条、蒜苗2根、干辣椒2根、盐少许、姜1根

还有一些人对蒜苗炒鱿鱼(蒜苔鲜鱿鱼)的做法感到不解。接下来，让肖剑说说蒜苗炒鱿鱼的做法。

1.材料:鱿鱼1条、蒜苗2根、干辣椒2根、盐少许、姜1根、蚝油1勺、鸡精10克、油适量、胡椒粉10克、料酒1勺。

2.把鱿鱼买回来，先处理一下，去掉内脏，洗干净。

3.鱿鱼用刀切成小块后，用料酒和胡椒粉腌制15分钟，生姜切片，蒜苗切段，干辣椒切段。

4.锅中加入适量的水，将水烧开，将鱿鱼煮熟，小火煨几分钟，然后控水捞出备用。

5.加入适量植物油，大火加热热油，再放入姜片炒香。

6.加入干辣椒，翻炒出香味。

7.加入鱿鱼翻炒几下。

8.加入蒜苗，快速翻炒几下。

9.将蒜苗翻炒，加入盐、蚝油、鸡精，搅拌均匀。

这是全文的结尾。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。