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鸡胸肉烤时蔬的做法(鸡胸肉烤时蔬的做法和配料)

2022-08-13 11:58:44【综合】

简介菜烤鸡胸肉的做法(菜烤鸡胸肉的做法和食材)不是每个人都知道的。那就让钟来说说菜烤鸡胸肉的做法吧。1.鸡胸肉、芦笋、西兰花、咖啡、青柠檬、洋

菜烤鸡胸肉的做法(菜烤鸡胸肉的做法和食材)不是每个人都知道的。那就让钟来说说菜烤鸡胸肉的做法吧。

1.鸡胸肉、芦笋、西兰花、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油和盐。

2.准备好所有材料。提前用刀在鸡胸肉表面切十字花。小心不要把它切掉。

3.鸡胸肉加入料酒、少许盐和黑胡椒，腌制30分钟。

4.在烤盘中加入适量橄榄油和切碎的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤盘。烤箱预热后，设定200度上下，放入烤盘烤18-25分钟。

5.在等待烤制的过程中，西兰花可以蘸水，水中可以放少量的盐；

6.同时可以将芦笋焯一下；

7.取一个青柠檬，备用；

8.烘烤完成后，取出烤盘。这一刻，你绝对能感觉到阵阵香气扑面而来；

9.将芦笋、西兰花、柠檬和烤鸡胸肉装盘；

这是全文的结尾。希望钟的内容能帮助你了解更多。