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酸奶和茶水能一起喝吗(酸奶和茶水能一起喝吗宝宝)

2022-08-22 15:40:40综合

简介少数人不知道酸奶和茶能不能一起喝(酸奶和茶能不能一起喝,宝贝)。然后让小荠一起谈论酸奶和茶。1.酸奶和茶不能一起喝。2.茶会阻碍胃对钙的吸收

少数人不知道酸奶和茶能不能一起喝(酸奶和茶能不能一起喝,宝贝)。然后让小荠一起谈论酸奶和茶。

1.酸奶和茶不能一起喝。

2.茶会阻碍胃对钙的吸收。茶叶中还含有单宁酸,与钙结合会减少钙的吸收。未被吸收的物质容易引起体内消化不良和胃部不适。长此以往,会形成结石,影响人的健康。因此,建议每次喝茶后不要马上喝酸奶,最好间隔2-3小时再喝,这样酸奶中的营养成分更容易被人体吸收。请注意不要空腹喝酸奶和茶。

这是全文的结尾。我希望小荠的内容能帮助你了解更多。