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苦瓜木耳凉拌的做法(苦瓜木耳凉拌的做法对身体有什么好处)

2022-08-22 22:12:06【综合】

简介还有少数人不知道苦瓜木耳凉拌的做法(苦瓜木耳凉拌对健康有什么好处)。然后让小荠说说苦瓜木耳凉拌菜的做法。1.准备材料。苦瓜，黑木耳，红辣椒

还有少数人不知道苦瓜木耳凉拌的做法(苦瓜木耳凉拌对健康有什么好处)。然后让小荠说说苦瓜木耳凉拌菜的做法。

1.准备材料。苦瓜，黑木耳，红辣椒，油，盐，香油，凉拌酱。

2.苦瓜去籽打浆后切成丝。

3.用水洗木耳。

4.木耳切成丝，红辣椒切成圈。

5.锅中加入适量的水，然后加入盐和油。

6.苦瓜和木耳焯一下，捞出备用。

7.将黑木耳和苦瓜放入碗中，加盐拌匀。

8.加入凉拌酱和红辣椒拌匀。

这就是本文的全部内容。我希望小荠的内容可以帮助你了解更多。