茯苓茶的功效与作用禁忌(茯苓茶的功效与作用禁忌是什么)

有人对茯苓茶的功效和禁忌(茯苓茶的禁忌是什么)感到不解。然后让小美说说茯苓茶的功效和禁忌。

1.促进睡眠。茯苓茶有安神的作用，可以帮助人们更好的睡眠，提高睡眠质量。传统上，人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁一起煮汤，用来安神，以免失眠心悸。

2.长寿智慧。《神农本草》早已将土茯苓称为“上品”，认为其“久则安神养神，久则不饥”。土茯苓具有极佳的利尿作用，对降血糖、减肥有很好的辅助作用。更何况土茯苓不管是什么群体都是可以食用的，需要注意的地方并不多。茯苓能使身体润泽强壮，常吃能延年益寿，有“仙家食品”的美称。

3、祛斑美容，茯苓一直被认为是美容的上品，可以起到祛斑和去除黑色素的作用，从而达到美容养颜的效果。在大家耳熟能详的《红楼梦》中，介绍了土茯苓霜的服法和作用，可见土茯苓的祛斑美容作用深入人心。茯苓除了内服还可以做面膜，帮助美容。可以将土茯苓粉和蜂蜜调成糊状，晚上敷在脸上，早上再用清水洗净。

4.患者血糖升高。比如糖尿病患者，最好不要喝茯苓茶，因为它含有淀粉，可能会加重血糖升高。

5.肾虚患者不宜多吃茯苓，否则会导致肾虚患者排尿过多，从而影响生活质量。

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