酸枣什么季节才有(酸枣哪个季节有)

不是每个人都知道酸枣是什么时候出现的。让小花说说酸枣的季节。

1.枣子在秋天成熟。枣子一般9-10月成熟，果实红了就可以采摘了。

2.大枣具有很高的营养价值和药用价值。大枣作为食品，去髓的枣仁还是中草药。

3.英国学者在对体虚患者的观察中发现，连续按时吃酸枣的人比单纯吃复合维生素的人恢复快6倍以上。因此，大枣被证明具有防病、抗衰老、养颜、延年益寿的作用。经常饮用大枣汁可以益气健脾，可以改善面色苍白、皮肤干燥、消瘦浮肿等症状。此外，酸枣含有大量的维生素E，能促进血液循环和组织生长，使皮肤和头发有光泽，拉伸面部皱纹。

4.酸枣的营养主要体现在它的成分上。它和其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。更重要的是，鲜枣含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可达86.3%，是所有水果中的佼佼者。

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