生酮是什么(生酮是什么物质)

有些人不知道生酮是什么(生酮是什么物质)。让萧肃谈谈什么是生酮。

1.生酮是指葡萄糖不能供能时，机体利用脂肪产生酮体。有些患者可能会利用这个原理，不吃饭，少吃碳水化合物和蛋白质，增加脂肪的使用，达到减肥的目的。但是这种减肥方法不利于身体的健康，因为身体在燃烧大量脂肪的同时会产生酮体。

2.酮类主要有丙酮、羟丁酸、乙酰乙酸等，都是酸性很强的物质。如果过多会引起酮症、酮症、酮症，对身体造成一定的伤害。所以不建议患者使用生酮的方法减肥。

3.生酮饮食(KD)通常指碳水化合物含量极低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，目的是诱发酮症或酮症。酮是神经元和其他不能直接代谢脂肪酸的细胞的替代能源。尿酮水平经常被用作饮食依从性的指标。“经典”生酮饮食通常是指在医疗监督下的非常低碳水化合物的饮食。膳食脂肪与膳食蛋白质和碳水化合物的比例为4∶1或3∶1。

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