白果食用方法大全(白果食用方法大全降压)

《银杏吃法百科》(降低血压的银杏吃法百科)不是每个人都知道的。于是小珍说说银杏吃法大全的内容。

1.制作菜肴中的配料。没有种皮的白果仁可以作为烧鸡、烧鸭或烧肉的配料。加入白浆可以消除肉的油腻感，大大增加人的食欲，调节食欲。在菜肴中作为调料的白果，要放的稍微晚一点，因为白果的淀粉容易糊化。在食材基本成熟后加入白果，既能保持白果的清香可口，又不怕中毒。

2.制作蛋糕的重要原料。如果将银杏作为糕点混合材料，可以增加糕点的糯鲜风味，改善糕点的口感和味道，也增加了糕点的实用和药用价值。

3.作为一种重要的小吃或保健食品。银杏本身就具有食疗作用，使人在品尝美味的同时，获得一定的食疗效果。比如清香可口的银杏汤，既能充饥，又能治病，深受人们喜爱。第四，做饮料。银杏去胚后，磨碎，用开水冲泡，然后加糖直接喝或加豆浆一起喝。根据个人爱好，还可以加入牛奶或梨等炖制甜品。只要坚持每天服用3-7粒，这种吃法具有极其明显的滋补养生效果。

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