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天天喝茶有什么好处和坏处(天天喝茶有什么好处和坏处吗)

2022-09-26 02:07:10【综合】

简介有些人不知道每天喝茶的好处和坏处。接下来让小智说说每天喝茶的好处和坏处。1.长期喝茶可以起到预防和抑制肥胖的作用。茶叶中所含的物质能分解

有些人不知道每天喝茶的好处和坏处。接下来让小智说说每天喝茶的好处和坏处。

1.长期喝茶可以起到预防和抑制肥胖的作用。茶叶中所含的物质能分解脂肪，降低血脂，有减肥的好处；喝茶还可以降低血压和胆固醇，从而预防心血管疾病；茶叶中还含有氟，所以长期喝茶可以保护牙齿。茶叶还具有抗菌作用，可抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌。长期喝茶可以防治肠道疾病。

2.长期喝淡茶基本无害，但长期喝浓茶对身体有害:会稀释胃液，引起消化不良、胃痛等疾病；会使血压升高，增加心脏负担；会影响铁的吸收，造成缺铁性贫血；还会引起便秘。

这是全文的结尾。希望小智的内容能帮助你了解更多。