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为什么越累越胖(为什么越累越胖友伴1598)

2022-09-26 03:34:26【综合】

简介有些人很好奇为什么累了会更胖(为什么累了会更胖)。让小英说说她为什么越来越胖。1.“过度工作”是一种压力性肥胖。对于以脑力劳动为主的上班族

有些人很好奇为什么累了会更胖(为什么累了会更胖)。让小英说说她为什么越来越胖。

1.“过度工作”是一种压力性肥胖。对于以脑力劳动为主的上班族来说，通常会出现运动量不足甚至不运动的情况。如果脂肪没有完全消耗，就会出现“过劳”。

2.正常情况下，身体可以控制皮质醇的分泌，调节血液中皮质醇的含量。但是当生活工作压力大的时候，肾上腺的皮质醇指数会上升，加速新陈代谢，不断提醒身体需要补充能量，所以会增加食欲，导致摄入过多。

3.同时，如果你经常熬夜，情况会加重，因为当你熬夜时，脑肠肽会迅速增加，更容易感到饥饿，导致晚上不断进食。结果，白天晚上过度饮食导致脂肪堆积。缺乏体育锻炼导致脂肪无法消耗，脂肪的堆积久而久之就会导致“过劳肥胖”。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。