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桑葚干泡水多少度好(桑葚干泡水多少度好呢)

2022-09-26 23:43:44【综合】

简介还有少数人不知道干桑泡水有多好(干桑泡水有多好)。让小辉说说干桑葚泡水有多好。1.桑葚的干泡水以100℃为宜。2.桑葚干是桑葚的一种干果，营养丰

还有少数人不知道干桑泡水有多好(干桑泡水有多好)。让小辉说说干桑葚泡水有多好。

1.桑葚的干泡水以100℃为宜。

2.桑葚干是桑葚的一种干果，营养丰富。用开水浸泡能很快冲泡出其中的多糖、矿物质、黄酮类等成分，所以喝的吸收效果更好，所以桑葚干最好用100度的水浸泡。

3、桑葚干泡水不宜过多。一般可以泡10个左右的桑葚干，最好是5到10克左右。因为桑葚性干寒，体质太寒的人吃桑葚干泡水吃，会削弱自身抵抗力，还会加重肠道通畅，腹泻。

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