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吃豆腐的时候可以喝红酒嘛(吃豆腐的时候可以喝红酒嘛女生)

2022-10-19 20:19:12【综合】

简介不是所有人都知道吃豆腐可以喝红酒(女生吃豆腐可以喝红酒)。那就让小智说说吃豆腐的时候喝红酒吧。1.吃豆腐可以喝红酒。2.豆腐营养丰富，含有铁

不是所有人都知道吃豆腐可以喝红酒(女生吃豆腐可以喝红酒)。那就让小智说说吃豆腐的时候喝红酒吧。

1.吃豆腐可以喝红酒。

2.豆腐营养丰富，含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄和维生素B6。每100克固体豆腐中水占69.8%，含蛋白质15.7克，脂肪8.6克，碳水化合物4.3克，纤维0.1克，可提供611.2千焦的热量。豆腐中的高氨基酸和蛋白质含量使其成为谷物的良好补充食品。豆腐中78%的脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，所以有“菜肉”之称。豆腐的消化吸收率在95%以上。两块豆腐可以满足一个人一天的钙需要量。

这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。

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