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肝不好吃什么食物(肝不好吃什么食物可以养肝护肝)

2022-10-20 13:29:42【综合】

简介少数人不知道什么食物肝脏不好吃(什么食物肝脏不好吃可以养肝护肝)。所以小易，给我讲讲肝脏不好吃的食物有哪些？1.可以吃动物肝脏、青橙、山楂

少数人不知道什么食物肝脏不好吃(什么食物肝脏不好吃可以养肝护肝)。所以小易，给我讲讲肝脏不好吃的食物有哪些？

1.可以吃动物肝脏、青橙、山楂、大麦、鸡蛋、阿胶、菠菜等。

2.首先要明确肝脏的功能属性。肝脏位于人体的下焦，具有疏通和调节血液流动的特点，具有贮藏血液的功能。

3.祖祖辈辈都认为，要补肝，可以先选择动物肝脏，比如猪肝、羊肝、鸡肝。

4.其次，五色对应五味，肝对应青色，所以绿色菠菜、芹菜、苋菜都可以养肝。

5.还是那句话，五脏对应五味，肝对应酸味，所以酸山楂、青橙、桑葚都可以养肝。

6.最后，根据肝脏的藏血功能，可以选择阿胶、大枣、枸杞子，可以补血，也起到养肝的作用。

仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。