什么汤下奶(什么汤下奶快又多)

还有少数人不知道是什么让汤中有奶(是什么让汤中有奶更快更多)。接下来，让小白谈谈牛奶用什么汤。

1.首先，妈妈可以吃的吃奶的食物有很多，比如木瓜汤。但木瓜不是人们当水果吃的那种木瓜，而是生木瓜，因为这种生木瓜含有大量的白色果肉，对母亲催乳非常有效。

2.其次，鲫鱼豆腐汤也是一种富含牛奶的汤，而且相对于木瓜猪脚汤，妈妈们吃了也不会觉得油腻，多吃鱼对哺乳期的妈妈也有好处。另外，乌鸡黄花菜汤也是不错的选择，乌鸡对元气是很大的补充。乌骨鸡和黄花菜的挤奶效果很好。

3.最后，需要提醒哺乳期的妈妈们，不管喝什么汤来奶，关键还是在妈妈们身上。他们不仅要注意食补，还要保持愉快的心情。心情不好也会对乳汁分泌产生影响。另外，她们要多注意休息，这是额外补贴，帮助妈妈们吃奶。毕竟婴儿需要靠自己的身体分泌乳汁。

仅此而已。我希望小白的内容能帮助你了解更多。

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