名书推荐——《跑步圣经：我跑故我在》35周年纪念版

人生下来就是一张白纸，需要通过读书来让自已变成一幅美丽的画卷。有山水风光。有诗和远方，更有去实现梦想的能力，这都需要读书寻找答案。

今天给大家推荐这本书的作者是：[美] 乔治·希恩

推荐理由：跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？,这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。,希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩打开了他“跑步人生”的大门。而且，希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教，而是他将你引领入他自己的“跑步人生”，并且为你解释体验你自己唯一的身体和思想的关键意义。

因为书本上的东西很多时候我们并没有用到，但是有句话说得好：腹有诗书气自华。还有一句话，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这些古话都说明读书肯定是一件好事。读书的好处很多，比如可以列出如下几点：1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.2.可提高我们的阅读能力和写作水平.3.可以使我们变的有修养.4.可以使我们找到好工作.5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。

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