蜂蜜柠檬茶的功效和作用(蜂蜜柠檬茶的功效和作用禁忌)

还有少数人不了解蜂蜜柠檬茶的功效和作用(蜂蜜柠檬茶的功效和禁忌)。让小鹏谈谈蜂蜜柠檬茶的功效和作用。

1.止咳化痰，生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不仅可以预防癌症和食物中毒，还可以降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。

2.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅。所以每天吃蜂蜜柠檬水有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。

3.消除疲劳和脚痛。在肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助。只有在酸痛的部位擦一片柠檬，才能缓解疲劳。如果你的脚很酸，用一盆热水混合一杯柠檬汁来泡脚。效果很奇妙。

4.增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高身体的抵抗力，加速伤口恢复。

5.防治心血管疾病和降低血糖。同时，柠檬皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。

6.绝育。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，味道很酸。柠檬酸有很强的杀菌作用。实验表明，酸度很强的柠檬汁可以在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。

7.促进消化。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。在日常生活中可以代替醋，制作凉菜和腌制食品。

8.消炎。蜂蜜水中的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用。但腹腔注射柠檬皮中的香叶醇对角叉菜胶引起的大鼠足底水肿有抗炎作用。

9.治风热感冒。蜂蜜水中维生素C含量丰富，具有抗菌作用、免疫作用、辅助胶原蛋白生成等多种功效。平时也可以喝热柠檬水保养身体，补充维生素c，感冒时每天喝500到1000cc，可以减少流鼻涕，使感冒迅速扩散。

10.肾结石的预防和控制。喝蜂蜜柠檬水可以防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石缩小、减少。

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