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怀孕可以吃腊肉吗(怀孕可以吃腊肉吗中期)

2022-10-25 08:57:18【综合】

简介有些人很好奇孕期(中期)能不能吃腊肉。让小燕说说怀孕了能不能吃腊肉？1.怀孕后最好不要吃腊肉。腊肉是一种腌制食品，加工过程中需要用盐腌制。

有些人很好奇孕期(中期)能不能吃腊肉。让小燕说说怀孕了能不能吃腊肉？

1.怀孕后最好不要吃腊肉。腊肉是一种腌制食品，加工过程中需要用盐腌制。在这个过程中会产生大量的亚硝酸盐，对人体正常健康也是不利的，对孕妇和胎儿的健康发育影响更大。严重时甚至会造成胎儿畸形。

2.腊肉中的营养成分在制作过程中流失，如水溶性维生素C和维生素B等。腊肉中胆固醇的含量比较高，长期食用容易导致血压升高、血粘度增加等心血管系统的变化。此外，在制作腊肉的过程中，如果温度、天气或卫生条件较差，容易引起霉菌或其他病原微生物，食用后容易引起恶心、腹泻等胃肠道反应。

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。