小白鞋怎么挑选适合自己的(小白鞋怎么挑选适合自己的颜色)

有些人对小白鞋如何选择合适的颜色感到困惑。下面就让小安来说说小白鞋怎么选对。

1.正确的尺码是选择白鞋的首要原则，既能提高运动成绩，又能防止运动损伤。尺寸不对是大多数运动损伤的根源。如果尺寸过小，容易造成脚痛、足部变形、皮肤摩擦损伤；如果尺寸过大，在运动的过程中容易造成不稳，起水泡。如果以正装鞋为参照，合适的球鞋尺码一般会比你的正装鞋大半码到一码，或者在你最长的脚趾和鞋前端之间会有1cm左右的空间。这主要是为了预留伸缩的空间，防止脚趾和鞋子碰撞。

2.选择白鞋的时候，最好是在下午或者剧烈运动之后。陈超解释说，因为那时脚的尺寸最大。另外，我们左右脚的大小不一样，需要根据脚大一点的来选择合适的大小。如果有特殊功能的鞋垫，或者运动时需要穿的袜子，也要穿。

3.选好白鞋后，一定要双脚试穿，至少要穿10分钟。试穿完脚后，你应该站起来四处走走，看看它们是否适合你的脚。千万不要有踩上去，穿起来舒服的想法。

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