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红衫鱼的营养价值(红衫鱼的营养价值高吗)

2022-10-28 08:50:47【综合】

简介关于红衫鱼的营养价值(红衫鱼的营养价值高吗)，不是所有人都知道的。然后小鹏将谈论红衫鱼的营养价值。1.红衫鱼热量低，蛋白质丰富。每一百克可

关于红衫鱼的营养价值(红衫鱼的营养价值高吗)，不是所有人都知道的。然后小鹏将谈论红衫鱼的营养价值。

1.红衫鱼热量低，蛋白质丰富。每一百克可食用的红衫鱼可以产生110卡路里的热量。其中蛋白质23克，脂肪1克，含有维生素A、维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质。

2.此外，它还含有多种氨基酸、微量元素如牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素和烟酸。

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