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百香果的籽是吞还是嚼碎(百香果的籽是吞还是嚼碎好)

2022-11-02 01:28:05【综合】

简介有些人对百香果的种子是应该吞下去还是嚼碎(百香果的种子是吞下去好还是嚼碎好)感到不解。让小静说说百香果的种子是吞下去的还是嚼烂的。1.百香

有些人对百香果的种子是应该吞下去还是嚼碎(百香果的种子是吞下去好还是嚼碎好)感到不解。让小静说说百香果的种子是吞下去的还是嚼烂的。

1.百香果的籽可以直接吃，但要尽量嚼碎。

2.百香果籽富含矿物质、蛋白质、氨基酸、微量元素和大量维生素。百香果籽在体内食用后可以提高人体免疫力。

3.百香果的种子含有大量的膳食纤维，还可以起到通便的作用。吃百香果的时候，要等到果皮起皱，把百香果里面的东西用果汁和水一起拿出来，或者用水喝，或者加少量白糖调匀以后再吃。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。