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空腹喝酸奶可以吗(早上空腹喝酸奶可以吗)
2022-11-21 10:23:46【综合】
简介有人对空腹喝酸奶是否可以(早上空腹喝酸奶是否可以)感到不解。接下来,让萧肃谈谈空腹喝酸奶是否合适。1.不建议空腹喝酸奶;2.酸奶含有大量的益
有人对空腹喝酸奶是否可以(早上空腹喝酸奶是否可以)感到不解。接下来,让萧肃谈谈空腹喝酸奶是否合适。
1.不建议空腹喝酸奶;
2.酸奶含有大量的益生菌,空腹时胃里的胃酸相对更多。空腹吃酸奶,会把酸奶中的益生菌杀死,所以得不到酸奶中益生菌的好处。酸奶中的成分可以促进肠道蠕动。空腹吃酸奶后,由于胃肠道处于空腔状态,肠道蠕动加快后可能出现腹泻症状。
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