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西梅和西梅干哪个通便(西梅干通便吗)

2022-11-23 00:36:53【综合】

简介还有一部分人对哪种西梅或西梅能缓解便秘(西梅做的是缓解便秘吗)很困惑。接下来给小品讲讲哪个西梅或者西梅可以缓解便秘。1.相对来说，西梅更润

还有一部分人对哪种西梅或西梅能缓解便秘(西梅做的是缓解便秘吗)很困惑。接下来给小品讲讲哪个西梅或者西梅可以缓解便秘。

1.相对来说，西梅更润肠通便。

2.西梅和干梅子都含有丰富的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，还能吸收肠道内的水分，增加粪便体积，所以两者都有很好的通便作用。但与西梅相比，干西梅几乎不含水，充足的水分是排便顺畅的重要因素之一，所以西梅会更润肠通便。

这就是我想说的。希望素描的内容能帮助你了解更多。