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经常吃西红柿有什么好处和坏处(经常吃西红柿有什么好处和坏处吗)

2022-11-28 16:16:32【综合】

简介有些人不知道经常吃西红柿有什么好处和坏处(经常吃西红柿有什么好处和坏处)。让肖佳谈谈经常吃西红柿的好处和坏处。1.可以给身体补充丰富的维生

有些人不知道经常吃西红柿有什么好处和坏处(经常吃西红柿有什么好处和坏处)。让肖佳谈谈经常吃西红柿的好处和坏处。

1.可以给身体补充丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素c等，这些维生素对调节体内的生化代谢起着重要而积极的作用，从而提高身体的免疫力，对体质的好处非常明显。从中医食疗的角度来说，生津止渴，健胃消食。对于发烧、口渴、食欲不振、消化不良的人来说，适当常吃西红柿有生津止渴、健胃消食的好好处。

2.经常吃西红柿的缺点是，从中医食疗的角度来说，西红柿性寒凉。胃寒的人如果番茄吃多了，可能会引起感冒，给胃肠道加寒。

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